ஆரோக்கியம்

நீங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில், இனிப்புகள், பிரஞ்சு பொரியல், பர்கர்கள் மற்றும் பீஸ்ஸாக்கள் போன்ற பசி மற்றும் அதிகப்படியான உணவுகளை நீங்கள் வயிற்றுக்கு கொடுக்கிறீர்கள்.   இந்த உணவுகள் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளால் ஏற்றப்படுகின்றன, அவை எடை அதிகரிப்பு, கொழுப்பின் அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகின்றன, மேலும் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் (1) Dangers of Fast and Processed Food  …

தமன்னா பாட்டியா தென்னிந்திய திரையுலகின் மிக அழகான மற்றும் பண்பான நடிகைகளில் ஒருவர். அவருடைய மெல்லிய உருவம், விண்மீன்கள் நிறைந்த கண்கள், பீங்கான் வெண்மை சருமம் போன்றவை அவரின் அழகால் நம்மை மூச்சடைக்க வைக்கின்றன.   திரையில் தொடர்ந்து அழகாக இருப்பதற்கு, தமன்னா தன்னை நன்கு கவனித்துக் கொண்டு தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்கிறார். ஆனால், தமன்னாவுக்கு பிரெஷாக அதே நேரம் எனர்ஜெட்டிக் ஆக இருப்பது என்ன ? அவருடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைதான்.    இதைப் பற்றி…

  தென்கிழக்கில் ‘பழங்களின் ராஜா’ என்று குறிப்பிடப்படும் துரியன் அதற்கு பல மருத்துவ மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் பெரிய அளவு, முள் மூடிய உமி மற்றும் பழைய ஜிம்-சாக் போன்ற வாசனை பலருக்கு பிடிக்காது என்றாலும், இது கருவுறாமைக்கு ஒரு மருந்தாக அறியப்படுகிறது. Benefits Of Durian Fruit For Infertility Issues in tamil   உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில், பழங்கள் அதன் நம்பமுடியாத சுவைக்காக மட்டுமல்லாமல், அதன் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காகவும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு உதவுவதாக…